Slăbești ușor dacă mănânci SMART!

Citești in: 4 minute

Anul acesta mă voi transforma din Gloria în Fideluta!

Începutul de an în viața multora dintre noi este cel mai prolific în planuri „mărețe”, obiective ambițioase, liste întregi cu acțiuni. Printre ele este și nelipsitul „să slăbesc N kilograme până la vară”, să mă încapă costumul, să nu mă revărs ca Gloria pe tot șezlongul (simpaticul hipopotam din filmul Madagascar), șamd.

Ispitele complotează împotriva motivației mele „de nezdruncinat”

Cu obiectivul în minte, mergem la sală, tragem de fiare, bem apă cu lămâie mâncăm „salate si legume”, până când ne face cu ochiul la o intersecție pizza aceea delicioasă, pufoasă, picantă, așa cum ne place nouă de obicei:

– „Uite-te și la mine, vezi ce apetisantă și pufoasă sunt? Sunt caldă, picantă, cu salam și ciuperci cum îți place ție, nu vrei să mă încerci?”

Și ducem mâinile la ochi, pe jumătate, ca niște copii, înghițim în sec și mergem mai departe.

La următorul semafor, o veche prietenă ne face semne disperate:

– „Hei! Ai o zi lungă, de alergat în mai multe locuri, sigur îți vei termina rapid rezervele de energie! Nu vrei să mă încerci? Sunt rotundă, caldă, cu ciocolată sau cu gem de vișine și ocup spațiu restrâns în servieta ta! (V-ați prins, e Miss Gogoașă!)

Ne uităm cu jind, dar ne dăm o palmă cu cealaltă mână, ne mai imaginăm o dată silueta de vis și cu chiu, cu vai, mergem înainte.

Cu BOSS-ul nu se pune nimeni!

În sfârșit ajungem la birou unde ne întâmpină domnul BOSS: burnout, obiective, sarcini, sedentarism.

Cu alte cuvinte, stăm la birou peste 10 ore, amorțind pe scaun pentru că avem o mulțime de sarcini simultane de realizat pentru a ne îndeplini obiectivele, ceea ce ne poate provoca sindromul de burnout, de epuizare fizică și psihică.

Cel mai ușor refugiu este cel în mâncare și, dacă s-a potrivit și cu vreo aniversare, este perfect:

– O prăjitură mică și dulce n-a omorât pe nimeni, mai ales că în restul săptămânii am respectat cu sfințenie dieta!

A doua zi, a treia zi, a patra zi pe lângă aceleași intersecții. Parcă și milei îi e milă de figurile noastre spășite! Facem o concesie mică și gustăm o gogoașă sau o mini pizza.

Gloria, „micuțul” hipopotam din Madagascar e al doilea nume!

Din concesie în concesie am ajuns eu de la 58 de kilograme în 2007 la 78 de kilograme în 2019, ceea ce mă face să refuz plaja și bronzul instant. Uneori sunt alintata Gloria, nu pentru că acesta mi-ar fi numele, ci pentru că al meu corp seamănă cu al simpaticului hipopotam.

M-am făcut foc și pară și am declarat că voi schimba numele Gloria cu delicatul apelativ Fideluța. Au mers o săptămână, două, maxim trei toate dietele mele, dar fără rezultate.

Fie mă înfometam drastic, ceea ce îmi scădea simțitor motivația de a mai ține dieta, fie din lipsă de timp, nu găteam și mâncam haotic orice îmi pica în mână.

Noroc că între timp am descoperit SMART DIET EXPERIENCE, un duo inteligent de motivație și dietă sănătoasă, cu ajutorul căruia îl voi anihila pe BOSS și mă voi despărți de apelativul Gloria.

De ce cred că Smart Diet oferă dieta perfectă pentru silueta de vis și te poate ajuta și pe tine să slăbești ușor și sănătos?

– Este exact ce promite – SMART;

Slăbești sănătos, cu rezultate cuantificabile în numărul de kilograme pierdute într-un interval clar de timp, printr-un meniu de slăbit delicios la gust, sățios și cu reguli ușor de urmat. La indicele meu de masă corporală, 27, pot slăbi ușor chiar 3 kilograme din prima săptămână!

– Livrează la domiciliu o dietă sănătoasă, concepută de nutriționiști;

Am încercat zeci de diete selecționate aleatoriu de pe Internet si sunt convinsă că și tu la fel. E timpul să ne lăsăm pe mâna specialiștilor!   

– Livrează doar mâncare gătită

Aceasta este preparată atent de bucătari, ceea ce înseamnă că își păstrează nutrientii si savoarea. Eu, chiar și la dietă vreau să mă bucur de plăcerea gustului și nu să îl urăsc pe vecinul meu că a gătit incredibil și miroase atât de bine. Cum să renunț eu la supa cremă de vită picantă de exemplu sau la o lasagna cu legume?

– Nu am constrângeri de timp și de spațiu;

Smart Diet livrează în toată țara, deci nu-mi fac griji când voi pleca în delegații și nu pierd timp, căci totul este la un click distanță.

– Oferă diversitate;

Sigur nu vrei sa mănânci pui o săptămână, dimineața, la prânz și seara, până ți se apleacă. Dacă mai ești și vegetarian, ai încurcat-o! Între variantele de meniu săptămânal White, Purple sau Green (destinat vegetarienilor), am ales Smart Purple. 

Este sățios pentru o zi, cu câte 3 mese și o gustare, plus că am proviziile făcute pe o săptămână. Zero griji, zero nervi la stat la cozi în hipermarket!

– Mă menține motivată continuu;

Aceasta se întâmplă deoarece dieta sănătoasă de la Smart Diet are efect garantat în primele 7 zile și bineînțeles si ulterior. Poate că și în cazul tău, nerăbdarea și lipsa rapida a rezultatelor te-au demotivat, te-au făcut să renunți după primele încercări. Acum nu mai este cazul!

În plus, învăț să-mi respect organismul, mâncând la ore fixe și îmi protejez neuronii, atât de asaltați de informații și de stres, renunțând la consumul de alcool.

La revedere BOSS, la revedere Gloria!

Așadar, dieta mea perfectă înseamnă 0 griji, 0 stres datorita Smart Diet, cel puțin 2 litri de apă zilnic, 20 minute de mișcare și o poftă infinită de viață!

Știu că vă va fi dor de Gloria, dar o veți iubi pe Fideluta Oana!

*Spring Superblog 2019

*Cuvintele cu roșu conțin linkuri

* Poze Smart Diet și Pixabay